市川・船橋・津田沼で楽しく運動したい方へ

子育てもひと段落して、何か軽く運動したい！

仕事や家事のストレス発散で踊りたい！

スポーツクラブに行くほどではないが、楽しく運動したい！

音楽が大好きで、体も動かしたい！

健康診断で運動を勧められたが、辛い筋トレはしたくない！

お月謝で毎週通うのはしんどい！

昔のディスコみたいな楽しく踊れる場所を探している！

そんな方へピッタリなのが、

千葉県の西船橋(2025/7からは本八幡に移転)で開催されている、

SALSATION®︎(サルセーション)というダンスフィットネス！

SALSATION®︎は、世界中の音楽に合わせて体を動かし、
フィットネスとダンスの楽しさを融合させた新しいエクササイズプログラムです。
年齢や性別、ダンス経験に関係なく誰でも楽しむことができます。
サルセーションという名前は、「感じる」という意味で、
音楽のジャンルにとらわれず、自然に体を動かしたくなるような曲が選ばれています。
ダンスの中に、ファンクショナルトレーニングの要素を含む動きがあり、
踊っているうちに生活に必要な筋力を全身くまなく鍛えられます。

土曜日の19:15-20:15で行われているSALSATION®︎ with SI 歩
Regular Lessonは、現在
市川市・船橋市・習志野市・江戸川区にお住まいの
30代・40代・50代の男女がご参加くださっています。

フレンドリーな皆さんなので、入りやすい雰囲気です。

単発でのご参加が可能です(要予約・定員制)ので
一度体験レッスンへお越しください。
お問い合わせお待ちしております。

あゆみんダンスのInstagramでも情報を載せております。